這個不是贏來的東西，首先他們是防守還是懶 這個你應該看出來，因為好多人都是因為懶 在籃下不動，這樣的話你沒必要突破了，如果是積極防守造成的都在籃下，如果防守你的隊員根不上的話你可以投籃，要是投籃不準或是不喜歡投籃的話你完全你可以個選擇：一個是靠隊友的互相檔位，找機會往裡邊走，等隊友給你機會，二是硬上的話你可以考慮走邊線，因為邊線的防守隊員一般都不注意！機會大大的很~~大概就是這樣 採納下 ~

多練習中遠距離投籃，業餘時間去玩玩球，大多數人都是死守內線的，遇到肢體動作大的還容易受傷，多練投籃，你會玩的很開心的。

人多還往裡面鑽？放棄吧，兄弟，我們就是打打籃球，鍛鍊鍛鍊，沒必要這麼拼，還是多練練投籃吧，保證你打到80歲！

首先籃下人多的時候是不建議突破上籃的。這個時候最佳選擇是中投。

但樓主如果你要堅持突破上籃的話，可以學習一下拋投。拋頭是一種非常有效的得分手段，在突破的時候發現籃下人多，可以直接把球丟擲去，這樣既能得分又能防止被蓋。