我女兒讀高中的時候也是胃脹氣，應該是運動少了，學習壓力大。中藥西藥都吃過，沒什麼效果。後來有個朋友說去人民醫院看專科，開了奧美拉唑和枸櫞酸莫沙必利片，吃了半個月就好了。後來也有反覆，最主要天天都是坐在那裡上課，午休。現在讀大學了，這種情況慢慢好了!

趴在課桌上午睡時，在課桌和肚子間放個書包或者其他能稍稍頂著點肚子的東西，能緩解脹氣打嗝～辦公室午睡的經驗

吃過午飯應該適當活動一下在午休。吃完飯就扒桌子上睡覺，吃飯時帶進去的氣體沒法運轉，又或許吃了豆製品等引起胃部不適，飯後慢步走動5-10分鐘，這種情況就會好些

多方因素造成的，吃過飯後，不應趴在桌子上，坐在椅子上，身體又前傾，造成胃腸蠕動緩慢，影響消化。第二，現在天氣見涼，穿的衣褲要多點，褲腰的緊度要高，容易給腹部施加壓力，更容易造成食物積存。如果腳底在涼到，就會出現胃脹，打嗝，腸胃鳴。

我趴桌子睡就難受，就像氣喘不到底，起來後，胃裡就像壓住氣了，打嗝費勁，半天打一個小嗝，難受，可以給孩子買個，午休枕，淘寶上各種各樣的！不趴的那麼低，能好一點