現實生活中很多人感到身累心累，我感到這很正常呀！每個人都是在生活的道路上磨鍊自己為理想而奮鬥著，肯定會心累身累，這是好事，說明自已在成熟的路上更接近成功。只要不超負荷，適當調整心態，適當調節生活節奏，注意飲食結構，少熬夜，少抽菸喝酒...這樣也許會輕鬆一點！謝謝！

生活節奏過快，

生活壓力過大。

大多數人都以仰視別人，

俯視自己。

其實我們需要調整好心態，

佛系一點。

很多人會覺得身累心累，那是因為沒有調整好自己的心態，面對著生活存在的點點滴滴，都要好好去解決，發現問題的存在，複雜的問題簡單處理 。

有時候他們覺得上班了本身很累，再加上家庭的負擔，有時候都不想回去，就覺得自己賺的錢不夠花，家庭開支又大，負擔很大，就覺得身累心也累。其實要學會調整一下自己的生活，同樣會過得很開心，適當的放鬆自己，每個人的能力有限，但是我們可以在能力範圍之內做好自己想做的事情，不一定要人比人，自己覺得開心快樂就好，簡單平淡也是幸福的。一個好的心態決定一切。