回覆列表
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1 # 聊健康聊減肥
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2 # 劉靜276398261
我個人認為寶媽在哺乳期是不可以節食減肥的，可以練習瑜伽或者透過運動達到瘦身的效果，如果寶寶已經八九個月大了，可以去專業瘦身店進行專業瘦身
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3 # 娜娜的生活日常
最好不要，萬一影響到孩子喝奶怎麼辦，同事就在哺乳期，很多東西不敢吃，就怕餵奶時影響孩子。每次見她都感覺到一次比一次瘦，又要工作又要看孩子，本身就很累了。如果在哺乳期不需要工作，也可以選擇多做運動減肥。
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4 # 琪琪她媽媽
當然不可以，本身節食減肥對身體本身就不好，而且還不健康，如果餵奶的話，寶寶需要大量的營養，更加不能去減肥了
當然不可以，個人覺得正常的人都不可以節食減肥，都會對身體有很大的傷害，更何況是剛剛生產的寶媽，要是還在哺乳期間的媽媽，更是不可以用節食來減肥，這樣對寶寶和寶媽都是有很大的傷害。
有時候肥胖根本不是因為你吃的多，也不是因為你吃的少就可以瘦，最好的減肥方法就是合理科學搭配飲食，營養均衡，吃一些熱量低的食物，少吃多餐，合理控制食物中的熱量，還有要適當的運動，對減肥也有很大的作用，所以，寶媽們，所有女士們千萬不要節食減肥哦，這樣不僅對自己對寶寶都是很大的傷害，一定要愛惜自己的身體。