回覆列表
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1 # 心理諮詢師風和
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2 # 小東門羅氏三爺981
中醫說"正氣記憶體，外邪不幹"
什麼是正氣，正氣就是西醫說的免疫力。55歲怕冷，可能是血虛氣虛，改決辦法一是加強鍛練，二是調整脾胃，吃得進去拉得出來，吸收好，睡得香。三是疏通"兩管"，把血管疏通，把腸管疏通，吸收好，血液迴圈好，正氣足，身體健康，延年益壽！
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3 # 養生的智慧
人體自身會合成白蛋白，其他途徑輸入的都是人體“異類”，所以都有輸入限量。超過反而會引起免疫反應。
所以，多考慮如何接觸人體生產，少藉助外注射為上
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4 # 手機使用者51474798097
補充維生素和微量元素，多吃富含蛋白質的食品，如:牛奶，雞蛋，牛肉和豆製品。如果嚴重的話，請找專業醫生醫治。
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5 # 靳帥聊健康
白蛋白只是蛋白質中的一種，白蛋白針對下肢水腫有很好的效果。日常多補充蛋白質，人體會自我合成白蛋白，這樣的效果更好。且足量補充蛋白質，可以提高免疫力，防感冒。同VC和鐵，B族維生素一起補充，可以治療貧血，血液充足，身體自然就不怕冷了。
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6 # 泥菩薩809
我個人的一點感悟：心情愉悅，善待自己，平時沒事時多練練八段錦和多散散步，至於想吃補品的還是多聽專業人士的話。一點心得，希望收起
請相信我，提升免疫力最好的辦法就是保持心情愉悅和運動。您可以進行適當的戶外有氧運動，根據您的實際情況進行選擇，比如散步或慢跑。