首先要有強大的內心和自我意識，相信這個世界上只有自己才是最重要的，不必過於在意別人的看法和依賴於別人的肯定。

其次，正確認識交朋友、好人緣的意義在於各取所需，各自用自己擁有的、但對自己不是很重要的資源，去換取對方擁有的、對自己很重要的資源。因此，在堅持原則的基礎上，儘量與人為善是為了自己的生存發展。

對於一切不能僅憑個人努力實現的理想，我們要抱著“爭取但不強求”的態度，朋友、人緣也要如此對待。如果人家沒有與我們交好的需求，我們何必強求？德不孤，必有鄰，只要自強不息，厚德載物，何必在意某些人一時的態度？

首先，調整認知。可能是認知上存在偏差，有先入為主的觀念，覺得別人不喜歡自己。因此可以先從我們的認知方面進行調整，摒棄以往經歷的影響，以全新的姿態去交往相處。

其次，降低期待值。對於一段關係不要抱著太高的期望值。做自己力所能及的事情，能成為朋友的自然會成為朋友。不必為成就一段關係而勉強自己。

最好，換位思考。站在他人的角度考慮一下，我們所給別人的，是不是別人需要的呢？換位思考也能讓他人感到你是一個可以理解別人的人，而不是一味從自己出發。