原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；。建議；治療要以綜合調養為主，藥物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質；二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；三是sd睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的音樂；四是養成較規律的生活習慣，有安心，養肝，健脾，和胃的作用。

應及時到當地正規的醫院治療，儘快緩解，防止病情發展，在日常生活中要調整好自己的心態，保持心情樂觀，放鬆心情，養成定點睡覺的習慣，加強身體的鍛鍊等等。

原因分析

在人們的平常生活習慣當中和一些情緒狀態的變化都會引發一些疾病，如長時間的身體處於疲勞的狀態，工作的環境噪音大，長時間的睡眠不好等等都會引起耳鳴。

舉措建議

屋內的燈光不要太強烈，在睡覺之前可以適當的聽些輕柔的音樂，如果長期睡不著覺，可以在當地的醫生指導下，服用一些調節神經的藥物進行治療。