春困，秋乏！自然發生了變化，人體也在變化！早睡早起，早上晨光，動起來，飲食合口，不找煩惱事，開心，自然生活工作

除非有進食障礙，腎小管酸中毒，服用利尿劑，短時間內用胰島素，一般人體不會缺鉀的。如果自己亂補鉀可能會引起高鉀血癥，更加危險。

如果不放心可以去查一個電解質幾十元錢就可以測血液鉀濃度。另外有不舒服可以去醫院看一下。

*我是成都風溼醫院蒙興文醫生，我回答的內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。

一旦人體缺鉀，就會感覺到四肢無力，渾身痠軟，體力與精力都會下降。假若長期缺鉀嚴重，還會導致頭暈、心悸、全身肌肉無力乃至心律失常、呼吸困難等嚴重症狀。

您這種情況如果有一些特殊的疾病，或者說是近期飲食比較差的話，會引起電解質紊亂，比較常見的是低鉀血癥，低鉀血癥會出現乏力的一些表現，建議到醫院進行相關的檢查，然後給予相應的處理，但是也不排除是否其他方面的一些問題。