謝謝邀請！對於艾灸我瞭解還是比較多的，我們在臨床中常用的有懸灸、溫針灸、麥粒灸等等。懸灸好多人自己就可以在家裡做但缺點是容易上火，受熱面偏表層，火易炎上。溫針灸熱量可以順著針到達深層，效果更深入一些，缺點是需要專業人士操作與看護，否則很容易燙傷。麥粒灸主要針對一些病情很重，體虛體寒比如癌症後期等病人，回陽救逆的效果很明顯，但因為是把艾絨直接在面板上燒，所以很疼而且事後會留一個小疤痕（麥粒灸也屬於瘢痕灸的一種）。以上是我體會比較深刻的三種，希望可以幫助大家。

我接觸艾灸已經有8年時間了，當時我的頸椎病嚴重到不能抬頭，後來，別人給我推薦了艾灸，我抱著試試的態度，堅持用了一個多月，結果，奇蹟出現了，困擾我幾年的頸椎病竟慢慢的減輕了，慢慢的變好了。我在欣喜之餘，深深的感到艾灸是一種神奇的自然療法，有三位一體和四效合一的特點，具體點說，“三位”就是有病治病，未病尋病，無病養生這三個不同的層面；“四效”就是用後能達到祛寒邪、補元陽、通經絡、調正氣這四種效果。艾灸方法簡單，適用範圍廣，是適合每個家庭的健康之法。