回覆列表
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1 # 二胎秋媽媽
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2 # 頭報信
我的兒媳婦就是這幾天要生了，要保持室內的衛生清潔，多開窗，要開空調的話在26℃左右，要洗頭，洗澡，吃營養合理的月子餐，多喝水，保持好自己的情緒，這樣就可以做好三伏天的月子了。
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3 # 龍媽叨叨叨
三伏天坐月子不是問題
現在都有空調
空調溫度不宜太低，二十五到二十八度都可以，看自己的體感
空調開了不要直接對著吹，產後關節腠理是開啟的，對著吹容易進風寒氣
月子洗澡要馬上擦乾，空調溫度要開高一點，免得寒溼入體，能不洗建議少洗，畢竟進了風寒溼受罪的是你自己
月子裡，脾胃也是虛弱的，不要吃生冷寒涼辛辣的食物，孩子的脾胃也非常柔弱，隨意吃不光會影響你的身體，還會傷到小寶寶。可以營養均衡多樣化，少鹽少油
我也是三伏天坐月子，即將迎來卸貨。
一位廣州三甲醫院的醫生給我的建議，分享給你
室溫適宜，25%左右，保持室內空氣清新流通，衛生清潔每天通風換氣天氣炎熱時可以開空調，但是不能直接吹涼風，可以加個擋風板夏天衣服不要捂得太嚴，被褥不能過於厚重。