70-200mmF/2.8的鏡頭一般都是個品牌廠家拿手的主打鏡頭，其光學素質優良，無論拍人還是拍風光或者花卉小品題材，都更適合一些。而100-400mm鏡頭的光圈口徑一般的比較小（一般為F/4.5-5.6左右），拍人物的時候虛化效果相對前者差一些，但因為鏡頭焦距更長，拍鳥比70-200肯定要好一些。但真正想拍好鳥的話，100-400毫米的鏡頭也不是特別夠用（400~800mm大光圈更適合打鳥），綜合考慮，如果以人像為主的話，70-200mmF/2.8的這個鏡頭更值得入手。

樓主拍人像兼顧拍鳥的話我建議您選擇100-400鏡頭、人像手持也能兼顧、但是何不分開選擇，人像用50 1.4或者85定焦鏡頭來主攻！拍鳥首先要看的見拍的著、70 -200焦距短了、

我個人使用的是7d2加100-400做備用機、焦段夠、而且能靈活手持拍攝、在新疆拍天鵝時，70 200真不夠用、100-400變焦剛好、鏡頭光圈雖然小了點，只要不是環境光線太暗就問題不大、

建議選擇：您本身偶而拍鳥那選擇100-400是正確的！以後有興趣愛好在換更好的定焦鏡頭用！