跟過去的自己過去的事說，我們和解吧，我願意放下一切讓心釋然，你們再也困擾不了我了，誰還沒個幼稚過去？誰都是越成長越成熟的，我也不例外，現在的我，已經有能力做更好的自己，向前看，每天都是嶄新的開始。

首先，“不堪回首往事”有好多不同型別的事，我不知道你說的是哪型別的事，我也不敢妄下判斷。其次，無論經歷了哪些事，我們都還是要好好活著的，畢竟我們的生命是我們的父母給我們的，我們沒有資格隨便弄丟他。

有這麼一句話，“哪有這麼多煩心事，一定是你又不好好學習，不好好賺錢，又想太多!”可以先嚐試著把自己生活填充滿。

比如先想想有什麼要做的事情，考證了賺錢了等等，記住一定是特別想要做的事情，最喜歡感興趣的事情，都可以拿來定的；然後定個目標，小目標、日目標、周目標等等，越詳細越好，如果實在堅持不下去，那就最好精確到每分每秒；最後就是一步一步的實施了，每天都有事情可做，滿滿的充實感、成就感，就不會讓你有多餘的時間和多餘空閒的人腦讓你去想了。

接下來，經過時間的過去，慢慢會忘記的，就算忘不掉，經過時間的洗禮，你也會看淡的。