這個是要看你自己的內心，她不想失去你這個朋友，有可能是真的，但是你能把她當成朋友對待嗎？我覺得應該不可能的，再見面還是會有那種喜歡的感覺出來，這是你控制不住的，所以當前你需要做的是暫時不要聯絡，也不用參與到她的生活中，慢慢地不去關心吧。喜歡的人不喜歡我，也是一種無奈，希望你以後遇到自己喜歡且她也喜歡你的人

我的感覺是 女孩說出這樣的話大概是 我不想跟你在一起 但我又捨不得你對我的好。所以才說不想失去你之類的話 一起走下去不太可能 因為如果她有了男朋友 那你的存在於她或她的男朋友可能會是困擾 到時候你一樣可能要面臨現在的困擾可能比現在還難受。

如果真的沒機會成為她的男朋友 還是趁早斷了這個念想 讓她淡出你的生活圈 這樣你可以有更多的時間去做自己的事情和找屬於你的另一半。

是要徹底退出還是要繼續守著這份友情或者說是喜歡的人 這都要看你自己的選擇 因為沒有多少人是可以感同身受她對你而言到底有多重要 這都是需要你自己衡量的。

說了這麼多也只是站在旁觀者的角度給你的建議而已 希望你早日找到屬於自己的那個人吧。

對於她而言，你留下來，無論是男閨蜜還是備胎，她都是穩操勝券的一方。

對於你而言，你留下來，無非都是有個念想，讓自己總有一絲希望。

也有從備胎轉正的，但路途太遠，不建議。

對於你來說，或許會感覺這個女生很好、很善良，即便拒絕了仍舊不想失去你，看似讓你覺得自己很重要，隱隱約約中還給了你一絲的希望。實際上反而不如一點希望不給為好，建議你放手並遠離。

在這種情況下，若繼續保持和這個女生的聯絡，即便你知道她已經拒絕了你，也還是會越陷越深。

你想要的，她給不了，既然這樣何必浪費時間去幻想，人的青春都有限，趁著年輕讓自己更加的優秀，去追求更適合自己的人，才是尚佳的選擇。

看似這個女生對你留有情意，實際上對你十分殘忍，給不了你想要的結果，又不願意讓你離開，對你帶來的痛苦是很大的，你覺得真正善良的女生，真正愛你的人會這樣做嗎？

或許堅持下去會得到你想要的結果，或許你的誠意逐漸的會打動她，也有可能有一天她累了才發現你真正的好，這些可能都存在，但是也都不重要。

選擇堅持的理由不應該是為了結果，而是要有意義，對於這個女生來說意義不大。說實話，若是這個女生拒絕的很徹底，你想要選擇堅持的意義都比現在這種狀態堅持的意義大，因為那樣的女生值得你的堅持，而這個女生並不值得。

選擇一段愛情，不要被情感所控制，因為有時候心中的情感未必全是愛情，還有可能是遺憾、不甘或爭強好勝。因此選擇愛情的時候，除了心中的情感還需要考慮這個人的是否合適，人品如何，從題中的描述來看，這個女生並不適合你，同時人品也一般，建議你慎重考慮，以放手為佳。