洋蔥本身容易引起腹脹，最好不要食用。肚子脹氣的原因：引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。一般是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思;胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。一般情況下引起我們的肚子脹氣產生的原因有兩個，一是吞下的氣體太多，另一個是大腸製造的氣體太多，胃酸過多也會引起脹氣，胃中過多的胃酸和胰液中和後會產生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。易造成產氣的食物 ，人體內因為缺乏消化寡糖類及多醣類等碳水化合物的酵素，所以在攝取這類食物後，在小腸中不被消化，到大腸中被腸內細菌分解利用，然後產生大量氣體(二氧化碳、氫氣、甲烷)。這些可能導致腹脹的「產氣食物」，包括：豆類、洋蔥、茄子、地瓜、馬鈴薯、玉米、柑橘類水果、新增甜味劑(山梨糖醇)的飲料和甜點等。

會脹氣而且還很容易放屁！這是因為洋蔥裡含有氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，當腸胃消化食物的時候，會與那些物質產生反應，將食物轉化了之後會產生氣體。洋蔥是比較會產生氣的食物，如果吃了之後沒有沒有排出去，就會產生脹氣！

我也很喜歡吃洋蔥，我不會脹氣但是會打隔，洋蔥還很有營養，還具有很強的殺菌作用，還能起到降血壓，降血脂的作用！