被他人懷疑是精神病該怎麼證實自己不是。這種事還真難遇上。但被別人汙衊是精神病到是遇上過。

因為有些個別人羨慕嫉妒恨，故意罵人有意貶低人，想孤立打壓你時沒準會這麼整你一下。

我想這種情況下你千萬要冷靜，保持理智。不要按他的套路出牌。他說你就是個精神病！

你不要去努力說自己如何如何不是精神病。

你可以這麼辦，反過來反問他讓他按你的套路出牌。把他整懵圈。讓他也毫無準備不知如何回答，語無輪次漏洞百出丟人現眼。

你可以問他你是哪個醫學院畢業的？是哪個醫院的大夫？在哪個科給別人看病？通常這類人都不是醫生。就是順嘴胡說。他答不上來，那他就不是醫生。不是醫生胡亂給別人診斷，說別人是精神病就是非法行醫！就要負法律責任！是什麼病，必須是職業醫生開出診斷單才行。是要負責的。搞錯可不行。診斷是要有科學規範的過程的，不是看誰不順眼就胡說八道的。如果是胡說，當然令人噁心。如果是惡意侮辱謾罵，你完全不必理會。離他遠點就行了。

大千世界，芸芸眾生，世上有千人，千人有千心，千人有千性，每個人都存在於一個生活的空間，存在於一個集體，一個人在集體中因為存在而被他人冠以種種評議和懷疑，因為內向而被說成“傻子”，因不愛說話就說人家是“啞巴”，愛說愛笑，蹦跳瘋狂，活潑樂觀又說人家是“瘋子”或“精神病”這是正常的現象，不足為怪，因為日常生活中，自以為是而常以別人為論資笑料，誹謗誣辱的偏執小人比比皆是，這種人於其本身的品質上有些欠缺，對於這種人大可不必理會，清者自清，濁者自濁。

日常生活與工作中，每個人或多或少都會遇到他人對自己的各種各樣的誹議言論，作為一個有知有覺的人試想一下；如果一個人真的有精神病為什麼不在精神病院治療，而與我們同在一個集體！如果其存在真正的精神病，那麼其家人必定會首先關注，社會有關部門機構會首先關注，還用得著某些人大放粗詞加以誹謗，在這裡我舉一個例子並無虛構；我們公司有一位員工平時很少說話，幾乎不和任何人交流，許多工友都認為有精神病，我接觸過幾次也有同樣的觀點，可我慢慢發現，這位工友按時吃飯準時上班，把手頭的工作做的井井有條，還特別懂得禮讓三先，我恍然大悟；他不是別人說的那樣，其實他很聰明，內秀而不露，做人低調的那種聰明，蒼茫人海，我獨悠然自得，如行雲流水那種灑脫，我發自內心對他升起一種敬意與羨慕。也發現，別人也慢慢不再以他為笑料了，這時的我才發現；其實這個世界很美麗，大多源於有人內心的強大。

最後，我想說一下，我們每個人在一個集體中的存在，必定有一個存在的正確理由，而不是別人說什麼就信什麼，我們要從細節上以正確的思維去觀察，去發現，去判斷，而不是妄自誹謗。當別人議論我們的時候，不必去理會，開開心心做自己該做的事，走自己該走的路。

事情是這樣的︰一名負責運送精神病人的司機因為疏忽，中途讓三名患者逃掉了。為了不至於丟掉工作，他把車開到一個巴士站，許諾可以免費搭車。最後，他把乘客中的三個人充作患者送進了醫院。

格雷‧貝克關心的不是這個故事，他想了解的是，這三個人是 通過什麼方式證明自己，從而成功走出精神病院的。

下面是他對甲的採訪︰

　　格︰當你被關進精神病院時，你想了些什麼辦法來解救自己呢？

　　甲︰我想，要想走出去，首先得證明自己沒有精神病。

　　格︰你是怎樣證明的？

　　甲︰我說:“地球是圓的”，這句話是真理。我想，講真理的人總不會被當成是精神病吧！

　　格︰最後你成功了嗎？

　　甲︰沒有。當我第14次說這句話的時候，護理人員就在我屁股上注射了一針。

下面是對乙的採訪︰

　　格︰你是怎麼走出精神病院的？

　　乙︰我和甲是被丙救出來的。他成功走出精神病院，報了警。

　　格︰當時，你是否想辦法逃出去呢？

　　乙︰是的，我告訴他們我是社會學家。我說我知道美國前總統是克林頓，英國前首相是布萊爾。當我說到南太平洋各島國領袖的名字時，他們就給我打了一針。我就再也不敢講下去了！

　　格︰那丙是怎樣把你們救出去的？

有一個人的留言令人感觸頗深︰那些用某種方式去證明自己真理在握的人，那些用某種方式證明自己知識豐富的人，包括那些用某種方式證明自己很有錢的人，都可能被認為是個瘋子，只是他們自己不知道罷了！

想起了前一陣看到的兩句話，大意是︰永遠不需要向別人解釋你自己，因為喜歡你的人不需要，不喜歡你的人不會相信。

為啥要解釋了？

被人懷疑是精神病多好的事啊！

君不見當今中國社會，精神病上崗證一證難求嗎？

被懷疑有精神病和確實擁有精神病上崗證，雖然是兩回事。

但被懷疑有精神病，至少可以“狐假虎威”，在很多事上可以打打擦邊球，可以順順利利通行無阻。

精神病上崗證是無賴們行無賴之事的庇護傘！

同樣，精神病上崗證也是對付無賴的最佳利器！

所以，被人懷疑是精神病不需要去解釋。

當神經病懷疑時，還需要證明什麼？？？

所以非神經病患者，是不會提出來這樣問題的！且危重症患者，才會找人解答！！！

記住！越想證明？就越懷疑你是精神病人！

最好的辦法是"擇機″用語言和行動證明你不是精神病！眼神，反應，行為都可證明！

這太簡單了。你越激動越有可能就是神經病。所以，請不要激動，要平和。這是最重要的。有理就說理，有理不在聲音高。大吵大鬧是不行的。

假如，我只是假如。假如有人懷疑你是精神病，那麼你怎麼向人家證明你不是精神病？其實，要證明自己不是精神病，可以用以下方法展示給人家看。

第一，找出人家懷疑你精神病的原因。

反醒自己：他為什麼說我精神病？然後找原因，比如說話前言不搭後語，比如眼神痴呆，比如情緒低落或者抗奮等等。找出原因，向人家解釋清楚。

第二，將計就計。

人家懷疑你精神病，你就假裝精神病。假裝的遲早會被人發現的，等人家感覺你是在裝瘋賣傻的，那就證明你是個正常人了。

第三，因為你情緒波動，暫時失常也不是沒有。只要你及時改正，迴歸正常就好了。

人家懷疑你精神病你就是精神病了？真是的。只要你心胸寬廣，心態平衡，做得正、行得正，何俱他人說三道四？做好自己，隨人家說去吧。你又不能用膠布去封人家的嘴。

當面懟他：小心我告你誹謗！亂說話是要付出代價的！要麼你跟自己的錢過不去，要麼是自己不想過好日子了，如果是！那說你才應該去醫院精神科查查！

一是要注意自己的言行，在生活和工作中保持積極樂觀的態度。交一些知心朋友。與朋友之間敞開心扉談自己的內心話。你的朋友如能幫你解釋你的健康問題。比你自己去解釋更有效。