回覆列表
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1 # 老黑健身圈
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2 # 前副主任劉能
快慢只是相對於時間而言,腿短的人,它的長處是提腳頻率快,力量也相對大一些,跑的也就快了.短處是步子不夠大.腿長的人,它的長處是腿長步子大,跑時一步就比腿短的人多出半米,短處是力量相對小些,頻率慢些.如果硬說那個跑得快,我想還腿長一點點,力量大一點點的.就像博爾特那樣的.
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3 # tomocxn
跑得快慢腿長是一個優勢，但並不是腿長的人一定跑得比較快！跑得快除了腿長先天優勢還需要長期鍛鍊的體力，耐力，爆發力，步幅節奏，呼吸節奏控制，幾個條件經過鍛鍊配合的完美就能跑的快。
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4 # And董
有一定關係，但是決定因素還在於人本身，決定跑速因素是步頻和步幅，腿長步幅就有可能大，在同等步幅下步頻快就跑的快。布頻一樣，步幅就是決定快慢的因素，腿長就有可能步幅大，就可能快
這麼跟您說吧，看情況。看人。
如果是在同樣的情況下和身體素質下。一個180米的人，一步就是一個1米70的人的1步半。在同等情況下高的人是比矮人跑的快。
但實際的話就不好說，人的機能，體能，力量，肺活量，速度，耐力都不一樣。實際裡不是很高的人，只要訓練得當，都可以跑很快的。