孩子是很在意家長對自己的評價以及自己在家人心中的地位的，當家長說出或做出傷害孩子的事後，孩子多半會選擇沉默，而傷在了骨子裡。

而孩子是相信並願意親近親人的，如果家長能及時與孩子好好溝通，心靈的傷害會降低並能增強兩者之間的親密。

所以，首先，家長要意識到自己的錯誤或失誤，是否冤枉了孩子，對孩子造成了不好的影響，及時發現孩子異常，比如孩子不說話了，不與家人共處，對家人有敵意。

其次，向孩子誠摯地道歉，坦白地說出當時的想法，請孩子原諒。多數孩子會紅著眼睛委屈地點頭，心裡的冰塊漸漸溶化。如果不原諒，請重複此操作。

再次，多給孩子擁抱，讓他感受到你的愛，雖然不溫柔也不及時，但時刻在他身旁。

還有，讓孩子參與到家長的事務當中，孩子與家長共同完成一項任務，讓孩子理解作為家長是如何看待問題，處理問題，明白家長的難處，體諒家長。

最後，每天留點時間給孩子，聽聽孩子的話語，記住，溝通是最好的橋樑。孩子不會真的記恨家長，他需要的是家長的理解和陪伴。