你好，心理諮詢師需要處理的”負能量”，從內容看，可以包括負性情緒、不合理認知、帶有破壞社會功能的行為模式等等。

通過陪伴，使得來訪者看見自己的”負能量”，具有識別自己”負能量”的能力，同時看見”負能量”所帶給我們的訊息，帶著覺察應對負能量。

作為一名合格且專業的心理諮詢師，並不是光有證書就可以長期進行心理諮詢服務的！心理諮詢師需要通過對某一兩個流派深入的持續性的學習，來提高自己的專業勝任力。同時無論是什麼流派取向，都需要進行個人體驗，這樣做的目的是為了幫助諮詢師看見自己的負能量，在諮訪關係中，不被負能量所控制。當然，對於正在進行個案或者團體諮詢的諮詢師，持續接受督導也是必不可少的，通過督導可以幫助諮詢師更好的理解自己在諮詢中的勝任力，以及自己未看見的部分。

因此，在心理諮詢中，諮詢師必須滿足持續深入學習、進行個人體驗，具有穩定的個案督導這三個持續性”學習”的過程，這有助於諮詢師更好的處理”負能量”——無論是來訪者還是諮詢師自己的負能量。

心理諮詢師如何處理負能量？

首先心理諮詢師自己不能是負能量，而來訪者之所以要付費諮詢，就是這些負能量的，消極的，錯誤的認知理論評價，讓他痛苦，讓他看不到希望，讓他無所適從，甚至絕望。心理諮詢師就是運用心理學的知識，幫著來訪者解決這些問題，幫助他們改變大腦錯誤的消極的思維模式，建立正確的積極地思維模式，踏入正常理性的工作生活狀態。

心理諮詢師和來訪者在交流中，通過了解來訪者的經歷，思維方式，主要症狀，發現來訪者的大腦裡的不合理認知和錯誤的並給他來帶痛苦的思維模式，解釋為什麼會痛苦，並給出形成積極地正確的思維模式的方法。

在來訪者都認同的情況下，設計正確的思維程式，在身體放鬆的狀態下進行暗示訓練，在放鬆的狀態下接受這些知識，並反覆體會暗示，讓這些正確的思維程式在大腦達到自動執行的程度，這樣做，就可以帶著來訪者走，進入健康的時候軌道。

在心理諮詢中很多錯誤的理論，比如心理諮詢師不能解釋什麼，不能告訴來訪者怎麼做，實際上，來訪者痛苦，就是因為自己不知道怎麼做。

諮詢做多了，就逐漸的不再說什麼“負能量”，愛恨情仇本是生活的一部分，焦慮抑鬱無力憤怒不滿本來是人際互動的一部分，我們內心的真實的一部分。

當來訪者出現“負能量”的時候，我也可能會覺得我們活的更加真實、完整，我們的關係也更加真實，深入。

當然，諮詢中確實也會感到壓力，這時諮詢師需要保護好自己，每週要有足夠的時間來休息娛樂放鬆，另外也要有自己的支援系統，比如督導、體驗師，以及學習小組等。

朋友，建議你慎重選擇這個行業，心理學裡面有很多錯誤的觀念，如果你相信了不僅會給自己帶來麻煩，也會誤導患者，讓他人產生更大的痛苦。而且如果沒有樹立正確的的三觀，沒有足夠強大的內心，整天接收患者的負能量，很容易就被拖進去，最後只會誤人誤己，為什麼心理諮詢師是自殺率最高的的職業，就是這個原因。

處理負能量的意思是，負能量在諮詢師身上形成了滯留，或者是來訪者自身消化不了。但事實是諮詢師本身就具有高度的消化能力，來訪者在諮詢中不斷學習的就是諮詢師的消化能力。另外，負能量之所以會對人產生影響，是因為激發了同感創傷，而諮詢師自身的情節和創傷本身就是需要提前成長的，通過的方式就是找經驗更豐富的諮詢師，做個人體驗。包括在諮詢中，受到負能量的影響一樣是需要找自己的體驗師處理。說白了就是找更高階的治療師進行督導！

作為一名資深心理諮詢師，我認為很多來訪者的“問題”、“負能量”對諮詢師本身是構不成威脅的。

諮詢師的思維層次要比來訪者高。兩個三歲的孩子搶餅乾，沒搶到的孩子會受傷，但我們成年人不會因為一塊餅乾而受傷。所以在諮詢中，當諮詢師的思維層次比來訪者高的時候，能夠傷害來訪者的事件，未必能傷害到諮詢師。

諮詢師需要做案例督導和個人成長。案例督導是針對諮詢中的情況，如何做好一個個案，由專業的心理督導師進行指導。個人成長是諮詢師作為來訪者，針對自己早年經歷中沒有處理掉的創傷，進行被治療的過程。當一個諮詢師能夠不斷理清自己的過去，把自己的創傷處理好後，再面對和來訪者同樣或類似的創傷時，諮詢師就不容易因反移情而遭受到“負能量”的傷害了。

作為諮詢的設定，諮詢師是必須要接受案例督導和個人成長的。所以，心理諮詢師只要遵守職業倫理，按照設定來操作，負能量的問題就不是問題。

希望若曦的答案能幫到你。

一、心理諮詢師很重要的一個能力是共情，共情能力強是否說明心理諮詢師比別人更敏感？是的，至少受訓合格的諮詢師要對情感有足夠的敏銳度。如果受訓不夠，則可能不能承受過多的情感，導致無法很好的幫助來訪者。

二、如果更敏感是否意味著更容易體驗到負面情緒，並被負面情緒所影響？一定是要去體驗這些負面情緒的，但是要注意不能讓這些負面情緒影響自己，而是要去容納它。事實上，如果體驗不到這些負面情緒，其實更容易被它們影響。比如，如果一個諮詢師在諮詢中遲到，有可能是由於自己對來訪者的負性情緒沒有被意識到而是被防禦了，而遲到就是對負面情緒的一種防禦。相反，如果諮詢師能意識到自己對來訪者的負面情緒並去理解他是怎麼來的，就不會遲到了。

三、心理諮詢師在共情的時候，是不是真的感同身受，感同身受是否意味著和諮詢者一樣難過，如果是的話，心理諮詢師怎麼安慰自己的難過？共情的時候，是能體會到求助者的難過的。但是體會到了之後一定要去承受、理解它，一般的安慰是沒有用的。如果無法自己承接容納這些負面情緒，可以求助督導和個人體驗。

關於心理諮詢師如何處理負能量，這個問題，已經不是第一次有人這樣問我了。但是我從業十幾年來，就從來沒有也不需要處理所謂的負能量。給大家分享一下，對於有意從事這一行業以及同行們做一參考。

1、改變對來訪者的認知。我一直把來訪者當作迷路的小孩，因此我的身份是引路人，因此不受他們情緒的影響。

2、不斷為自己充電，提升自己的正能量。我時常唸誦、書寫毛主席的詩詞，從詩詞中連結天地的能量。所謂邪不壓正，我的正能量充足，可以消除來訪者的負能量。因此很多來訪者，都會說“陳醫生，看見我我就安心了。”“看見你，我就感覺好了不少了。”等等。

4、擁有一項自己非常喜歡的活動，每天抽點時間，沉浸其中，徹底放鬆自我。我的活動是打橋牌。

5、每天按時吃飯，按時睡覺。按時吃飯，以養脾胃，脾胃好，五臟康。按時睡覺，給身體足夠的時間自我修復。