三昧真火就是木中火、石中火和空中火，這是一個佛道二者相結合的名詞。

在中國的神話傳說中，會使用三昧真火的有姜子牙、紅孩兒和白素貞等神仙。修煉三昧真火的方法其一是長時間的修行得到，其二是靠積德得到。

三昧，亦譯“三摩地"，漢語意譯"正受，"定"通指離散亂，昏沉的一切寂定心境，引攝身心至安和平等之定境，專指入定中，心專注不移之性。

傳說神魔小說中所說的“三昧真火"。是小乘佛教徒所修的高層次佛法“十遍處觀”，按佛教佛學說，須在第四褝的寂定狀態下修習，方可成功。十遍處，依次是觀青，黃，赤，白四色及地，火，水，風，空，識各遍滿宇宙一切處。

修持“三昧真火”即“觀火大“。即從觀燈光或蠟火入手，一般先取盞燈，或點燃一支蠟燭作為觀想目標，置於面前，觀看明白，然後閉目憶想，今其火紅色分明顯現於意識中，若觀想不見，開目再看再觀，至觀想到一小塊火紅分明顯現時，再觀想這火紅漸慚擴大，遍滿內外，十方一切處所，唯見遍宇宙火紅，不見一切，此時即能以意念造火，即“三昧真火"…