我們那時候也是，每天晚上睡不著。睡一下又哭，一晚上都睡不著，白天就睡得很好，晚上奶不怎麼夠。所以睡眠不好。10個月隔奶後，就好多了，吃奶粉，吃飽了，一覺睡到天亮。白天早上一覺下午一覺。

嬰兒睡覺時間混亂的問題，一定要及時調整，科學育兒首為重要！

首先你要先了解你的孩子自己情況，觀察到底是什麼原因引起孩子哭鬧的，從而改善寶寶睡眠！

寶寶凌晨哭鬧的原因很多，個人經驗總結如下幾條原因：

1:如果孩子很長一段時間在凌晨四點鐘醒來，大部分原因是餓了，所以一定要保證孩子的口糧（奶量）。

2:是否是在白天被外界的聲音嚇到了，如果這樣的話，孩子睡覺的時候，大人挨著孩子睡，調整一下孩子的安全感。

3:觀察孩子是否缺鈣，可以帶寶寶做個體檢。

4:睡前玩的太開心興奮了，導致睡覺時容易醒來。

5:寶寶尿不溼穿的是否舒服，是否需要更換等等。

以上都是常見的寶寶睡覺哭鬧的原因，家長可以根據自身情況去觀察。寶寶的夜睡非常重要，一定要及時調整好寶寶的睡眠，養成一個好的睡眠習慣，有利於寶寶的健康成長！