您這個問題，有點會招仇恨啊。

你會這麼問這個問題，說明你沒有太胖過。

一個人如果 太 胖的話，高血壓，高血脂等問題會隨之而來。

每一個胖的人，內心都會有一定的自卑感，

其實它們也想減肥的，它們也嘗試過很多的辦法，

但是最後它們發現都不行，其實更多的是它們沒有堅持下去，

口口聲聲說的減肥的誓言，但是嘴卻很誠實。

這也就是為什麼一直沒有減肥下來的原因。

這個問題再婚前真的跟我毫無關係！

胡吃海喝都不胖的體質，惹身邊超多人羨慕。但是這樣的優越感在婚後生完孩子後立馬扭轉，想過少吃點來減肥，卻越減越肥。因為晚上吃的少，睡前會更餓，比如昨晚十點了，還讓家人出去買了超多零食，辣條、話梅等，話說這些都是高熱量、更易增肥的食物，但就是超級想吃。

目前真的想不出，如何能讓體重減下去的方法了。鍛鍊、健身，真的沒時間啊，像我這麼懶的人。。。

變胖其實跟年齡也有關係的，人體隨著年齡代謝變慢，很多垃圾無法及時吸收和排除。這個時候更加要注重飲食和生活作息習慣，不然會加速變胖、甚至衰老。

我是做養生的，但性格決定命運，我就是改不了！還有哪位同行能給點建議呢？