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  • 1 # 葉先笙

    可以的,對於蔬菜類的食物還是建議刷一點油在食物表面好一些,因在烘烤的過程中,空氣炸鍋利用高速空氣迴圈技術來烘乾食物,如果烤蔬菜不放油的話會讓人覺得乾巴巴的,看上去沒有食慾,如果放一點油上去,烤出來的蔬菜就像做出傳統油炸做法的口感,色香味俱全才是硬道理,相比之下空氣炸鍋做出來的食物就讓人更放心,不像傳統油炸那樣使用二次油。

    材料豬裡脊肉,雞蛋,蔥,姜,香菜,胡蘿蔔,白糖,白醋,生抽,鹽,水澱粉做法1、豬裡脊肉切大片,厚約2-3毫米,不能太薄,太薄就炸幹了。2、蔥、姜、香菜、胡蘿蔔切絲,根據個人口味將適量白糖+白醋+生抽+鹽調成汁。3、水澱粉加少許蛋清調成適當稠度的麵糊,以肉片很容易均勻地裹上一層面糊,但又不是太厚為準。4、鍋中油五六成熱時,一片片下入裹好麵糊的肉片,中火炸熟,撈出。5、將火調至大火,放入炸過的肉片,大火炸至焦脆、上色,我炸得還不是太焦,一般飯店炸得比這個還要焦一些,我喜歡稍軟一點的口感。6、鍋中留少許底油,放入蔥、姜、香菜、胡蘿蔔絲翻炒均勻。7、放入炸好的肉片翻炒均勻,淋入調汁,大火快速翻炒出鍋即可。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 怕自己以後年紀太大才不得已現在要孩子的人,以後會真心愛孩子嗎?