實際上來說不建議上廁所看書。

甚至手機報紙都不要看。雖然我們都很避諱直接說上廁所怎樣，但是這實際上是一個需要嚴肅認真對待的問題。

但凡你分散精神去看書看手機，就會延長上廁所的時間，科學證明這是不健康的：

1.容易吸入更多不健康氣體。

2.更容易便秘。

3.更容易得痔瘡。

4.影響血液迴圈。

所以，不要因為想節省那一點時間而去看書看手機什麼的，還是認認真真上廁所吧！

因為上廁所的時候人是最放鬆的，心情最平和。在小空間裡注意力也最集中，所以看書的效果最好！以前上學的時候每次考試前都是在廁所裡背書。但是這種方式也因人而異，最好不要長時間坐馬桶上，容易導致痔瘡。

廁所讀書，聽起來可笑，現實中大有人在。歐陽修讀書就曾提出“三上”——馬上、枕上、廁上。當然現在基本沒有騎馬的了，大可以改為“車上”。

廁所之所以看書效率高，應該是“百無聊賴”——迫不得已，又無可奈何，所以注意力比較集中。