健美和健體比賽沒有明文規定必須達到什麼水平才能參賽，健美是一個公開公平的體育賽事，不需要門檻，只要你熱愛健美，認為自己應該參賽證明一下自己的實力就可以報名，對於新人來說，第一次參賽不是為了名次，只是為了更全面的認識自己的不足，也是給自己一個成長的經歷。西安創體健身學院每年10月份會舉辦一次“創體西部健美健體新秀賽”，只要沒拿過市級別賽前三名的選手都可以報名參賽，而且賽後還可以得到裁判或嘉賓（國內或世界健美冠軍）的點評，我建議新人最好可以先參加類似創體新秀賽那種，給自己有個好的開始，

我本身也是體育專業的！我會參加，也熱愛健身，對於健身能堅持五六年以上的人很是崇拜！男子健體是健美健身比賽裡的一個觀賞性非常足的比賽專案，無論你是圈內的還是圈外的，你可能都會對這些健體選手所擁有的身材而倍感羨慕。然而對於健身文化還不是非常普及的國內，很多人看比賽時，大多都只會說：“哇，好漂亮啊”、“哇塞，那腹肌真好看!”、“哇，那個人的胸肌好大”、“哇塞，我好想去摸摸!”……除了不斷的發表的感嘆和驚訝之外，還能不能說出點有技術含量的話來。哇塞了半天，可能你依舊一臉懵逼中，也沒把這些選手的名次猜出個八九不離十!