在心理諮詢中，諮詢師要針對來訪者的不同問題採用不同的技術方法，但這需要在雙方已建立良好諮訪關係的基礎上才能進行。人本主義心理學家羅傑斯認為諮詢師的主觀態度影響著關係的質量，並強調指出共情是使來訪者發生變化的重要因素之一。

共情也稱為神入、同理心，是由羅傑斯所闡述的概念，是“能體驗他人的精神世界，就好像那是自身的精神世界一樣的一種能力”。準確的共情反應包括：諮詢師從來訪者內心的參照體系出發，設身處地體驗其內心世界；能言語準確地表達對來訪者內心體驗的理解；引導來訪者對其感受作進一步的思考。

其次，可以與其他人，例如朋友、家人一起練習對對方談話內容的反應。試著把Ta們所說過的話的意思講明白，並檢查下是否理解了其中的含義。可以透過重複、確認、轉述以及歸納總結對方說話的內容，來向對方反饋。

此外，我們還可以透過日常與他人的交流過程來練習傾聽，在保持一定程度的客觀性和中立性的同時，正確把握對方的立場和心情，並以此來理解對方的情緒。

最後，要在諮詢中達到共情的境界僅有技巧是不夠的，還需要用“心”。只有諮詢師真心實意地願意幫助來訪者，用心去聽、去感受、去理解，才有可能達到共情的較高水平。