1、保障孩子三餐營養均衡，保障牛奶、雞肉、雞蛋等都要均衡攝取。

2、保障孩子擁有充足的睡眠休息時間有助於孩子身高增長。

3、多帶孩子到戶外進行運動有助於孩子身高增長。

4、可以在醫師的指導下補充鈣劑、鐵、鋅等人體必需元素有助於增長孩子。

我相信一定會趕得上正常身高的！

有機會！孩子的身高管理總結起來就是：好睡眠（睡早、睡好、睡飽）+均衡營養+適度運動+去除長高的不利因素+愉快的成長環境=孩子長高！不過說起來容易做起來難。

通常下面幾個問題需要家長重視的：

1，孩子的脾胃如何？

2，過去的健康狀況和用藥。

3，孩子的重金屬是否超標？

4，家裡是否有裝修汙染？

5，父母的遺傳身高是多少？

首先建議給孩子進行一些醫學上的檢測，比如微量元素、生長激素、骨齡等，根據具體情況解決具體問題。孩子的身高問題只是表象，其實真正解決的是不良的生活習慣，以及家長的健康意識能力。

3-12歲也是身高干預的最佳期，現在下決心是有很大機會的。