首頁>Club>
9
回覆列表
  • 1 # 聊侃家庭營養

    芹菜可分藥芹和旱芹,所以藥芹也是一種芹菜,但它的杆是脆嫩,脆嫩的,膳食纖維比旱芹相對少。藥芹富含碳水化合物、胡蘿蔔素及B族元素,具有平肝清熱、祛風利溼、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓及健腦鎮靜等功效。

    若使用藥芹做餛飩餡,我認為做法如下:

    1、將藥芹莖和葉摘開,葉子暫不使用。將莖洗淨、劃開,切成沫。

    2、切成沫的芹菜粒,放入紗布,擠去多餘的水分,放入小盆,再盆內灑些冷熟油不斷攪拌,讓油與菜充分攪勻,使油包裹菜沫粒,確保水分不流失。

    3、將豬肉剁成泥,生薑剁成沫,撒入肉泥中。再豬肉盆中打入一個雞蛋,灑些十三香、料酒、老抽、少許雞精、食鹽和耗油,充分攪拌,直到各種調料攪勻到完全融合為主。

    4、將芹菜沫倒入肉泥中,攪拌均勻即可。

    5、將餛飩皮提前做好,這時就直接上手包餛飩了。

    6、做好餛飩的相應配料,如燉雞肉,使用雞肉湯做餛飩的湯汁,再配些海帶絲、榨菜、雞蛋攤餅切成的絲、香菜末等。

    7、包好餛飩煮熟後,盛入碗中,澆入雞湯,放入海帶絲,雞蛋餅絲及香菜,要一小勺辣椒油,香氣撲鼻餛飩就此完成,直接享用美食即可。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 世界的本源是什麼?