有用

1、市面上主要的營養補給有兩種，一種是蛋白粉，一種是增肌粉又稱增重粉。

增肌粉主要用於瘦人增重，對於瘦人來說增肌困難，你每天的熱量攝入必須大於支出才會體重上漲，而瘦人因為代謝較低，所以每天吃的不多，再加上腸胃不好，需要的一種補劑就是增肌粉，以飲料不是食物的情況下，更易消化吸收而且方便。

2、增肌粉是將高品質離析濃縮乳清蛋白和促進整個蛋白質效果的其它成分完美結合的產物。對於渴望最大限度增加機體體重和分解脂肪的人們來說，這是一種優秀的蛋白質營養補充劑，而且男女性皆宜。補充超能肌肉動力因子後會給機體帶來一系列的益處。

3、增肌粉還有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物;和一部分蛋白質。而蛋白粉的主要成分就是蛋白質。所以，小編建議大家吃營養品時最好是根據自己的體形來判斷，如果你比較瘦，那麼建議你吃增肌粉比較好，因為增肌粉含蛋白粉和能量，對增重有著較好的效果;如果你不是很瘦，有一定的脂肪，那麼就吃蛋白粉吧，因為在運動中脂肪能轉換成能量，這時多補充蛋白粉即可 。