筆者認為，所謂表達：即你與人交流互動過程中，能使對方聽明白或看清楚你要說什麼或要幹什麼，想什麼就行了。這本來是活人的日常行為，談不上善與納與否。題主認為不善言者真吃虧，我不這樣看人，納言者是一種美德，是做人有修養的表現。人若一天到晚到處家家雀一樣嘰嘰喳喳的話癆，那才真的很令人生厭的！莫說與人交往共事真吃虧，恐怕願意結交他的人也不會多！題主即然提出該用什麼辦法提升表達水平。我以為說話時態度誠懇是十分必要的。換言之，說話要算數，說到能做到，不信口開河，也不要半吞半吐，鬼鬼祟祟。說話時要三思慎言，謹記說出去的話如潑出去的水，覆水難收。故要對出口之言負責才叫說話，否則即為謾語妄言，建議有假話癖病者一定要改正才對！語言的組織要想清楚，先說什麼再說什麼，該從哪說，該到那停，一般與人交流不同於寫文章，稍有留神就會有好的效果啦！我們大家多數人是不會靠說話謀生的，靠說話謀生者往往德行不足。講迷信的話，一個能說會道的人下一代很難出眾。原因是該說的話被善言者說盡，不該說的話也被善言之言盡啦！以上贅述是想表達一種願望，就是貧嘴者難立世！真作為大作為仰仗智慧，仰仗人品與學識，並非仰仗花言巧語就可成功！謝謝！