無疑是茅臺酒，茅臺鎮本地高粱含稀有植物元素，茅臺酒喝不起茅臺鎮的酒也不錯，當然你要買到純糧食的，還有很多好處就不說了

糧食酒的話，根據我們這邊接觸的醫生、病人以及愛喝酒的朋友的資訊，給這幾點建議吧：

1、真正的糧食酒必須買牌子的，工藝長久的；

2、那種自釀的小酒坊的小眾品牌酒，有的時候糧食酒這點可以保證，但是其它的消毒，蒸餾和儲存環境不一定達標，前段雲南不就是“自燒酒”婚宴使用中毒了；

3、好的糧食酒就在四川、貴州地區的赤水河畔，特別是醬香酒，傳統的12987工藝，一年週期、兩次投料、九次蒸餾、八次發酵、七次取酒，雖然耗糧高，但是現在老百姓生活好了，也不缺那點高粱了，但是酒確實好；

4、醬香酒裡茅臺酒肯定是最好的了，但是因為茅臺已經脫離了老百姓消費的範疇，可以嘗試茅臺鎮的其它品牌，比如賴家慶酒，也是賴茅前身（恆興燒坊）的古法釀造技術，賴弟強先生就是第13代傳人，但是隻在網際網路銷售，大大壓縮了店鋪成本和倉儲成本，所以價格老百姓還能接受；

5、那種九塊九包郵或者便宜的離譜的糧食酒，一定是假酒或者那種“串沙”白酒，千萬不能買。