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1 # 離坎623
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2 # user756444046112
便秘是一種常見病，特別老年人十人九秘，運動是少，運動後沒有及時充分補充水分，人的體質不一樣，有寒性體質和熱性體質，寒性體質，怕冷不怕熱，天氣再熱他不出汗，熱性體質，怕熱不怕冷l，天氣少熱，大汗淋漓，熱性體質注意多補充水份 ，平時少吃性熱的食物。辣椒，大蒜，蔥，姜，韭，小米。多吃寒涼食物，藕，紅薯葉，蒲公英，稜角梨，多吃含纖維素多的水果蔬菜，芹菜，橙子，菌類，能幫助消化清理腸內垃圾，增強腸胃蠕動，有力排便。便秘是大腸火。肺熱，肝膽相照，脾胃相表，腎和膀胱互理，心和心包經相通，肺腸相連。想解決便秘的問題，要注意保徤，清理肺熱，大腸火。多喝茶葉水，喝綠茶，不要喝紅茶。少喝酒，紅糖水。 喝些綠豆茶，用百荷，蓮葉，竹葉泡茶喝，
便秘至於去做手術嗎？割哪裡啊？是肛門太小大便不出來要把它割大嗎？生理性便秘飲食調節就可以了，病理性便秘需要看是什麼病，如果是吃藥的副作用引起，停藥後應該也可以恢復，生理便秘，平時多喝水，多是青菜，番薯葉，香蕉，都可以，很嚴重的話，泡點番瀉葉，火麻仁，生吃花生仁，都可以。