首先改掉壞習慣，玩手機是壞習慣嗎，改掉以後是不玩手機，那麼不玩手機之後呢。

所以明確一下您的目標是改掉還習慣嗎。還是說在假期中孩子可以有良好的作息習慣，可以管理好自己的生活學習呢。

再次，您說的壞習慣是以什麼為標準把這種行為定義為“壞習慣”，。對社會造成了危害，對別人造成的損害，對自己造成了危害？與自己是認知不同不代表就是“壞”，對不對。孩子的任何行為都是他自身的一部分，如果被定義為“壞”，本能的對於壞的東西我們就是討厭的，排斥的，自己討厭自己，不接受自己。想一想我們自己是不是也有這方面的感受呢。這種感受對於我們而言並沒有好處，相反的會給我們造成很大的困擾。

最後，與孩子認真討論這個假期要做的事情，三天的，七天的，半個月的，循序漸進，合理的，是指孩子願意去做的，不是大人覺得好，就告訴孩子你照著做就行。我們的目的是培養孩子自己的能力不是大人的。這個過程需要他親自體驗，大人給予一些補充建議回饋，完善，好的地方肯定，不足的地方一起討論完善。嘗試新鮮事物，提高自身的能力，踢球，游泳，學習，參加各種活動。當喜歡做的事情都排不過來，哪裡還有時間做不好的事情呢。