帕金森病隨著年齡的增長髮病率會高，這個無法改變，還有遺傳也無法改變，可以改變一些其它原因，如腦脈動硬化；

建議要適當運動，不要熬夜，避免精神刺激，不要吃一些油膩、高膽固醇類的食物，平時可以喝茶，心情放鬆，睡眠充足，可以吃點堅果，有利於預防帕金森。

謝邀：帕金森有以下早期症狀，可據此識別避免。一是靜止性震顫：震顫往往晨帕金森病的最早期症狀，通常從一側上肢遠端開始，以拇指丶食指丶中指為主，手指出現像在搓丸子或數鈔票樣的運動，然後逐漸擴充套件到同側下肢和對側肢體，在發病早期，患者並不在意以上變化，而且震顫往往在變換姿勢時消失。以後發展為肢體靜止時出現震顫，比如，在看電視或與別人談話時肢體突然出現不自主的戰抖，變換體位或姿勢時減輕或停止，這叫靜止性震顫，震顫在患者情緒激動或精神緊張時加劇，睡眠中可完全消失。震顫具有節律性特點，頻率為每秒4一7次。二是肌肉僵直：早期感覺某一側肢體運動不靈活，有僵硬感，以後逐漸加重，行動緩慢，如幫助患者活動關節，會明顯感覺患者肢體僵硬。三是不能完成精細的動作：如繫鞋帶丶扣紐扣。患者寫字困難，筆跡彎曲，字越寫越小，即“小字症“。老年人應加以預防，早發現早治療。