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1 # 灬夜先生灬
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2 # 減肥大白小丁
當然是瘦好些了,但是也不能太瘦了,保持標準體重就好了,太胖容易引起疾病,我以前就很胖將近兩百斤,那時候一整就生病,有個路都氣喘,給身體帶來很大的負擔,還重度脂肪肝,後來減下來,就都好了,身體素質提高了,也不愛生病了,所以還是瘦些好,再說了女孩子瘦也麵條,身材好也吸引人眼球。
給你分享一下女性標準體重和不同年齡段的計算方法:
女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重,標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕,標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
不同年齡標準體重計算方法
標準體重(公斤) = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )
輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %
中度肥胖:超過標準體重 40% - 50 %
重度肥胖:超過標準體重 50% 以上
胖比瘦好看.
表達我們身體不可缺少的,如肺,髒,腎,等,都與"月"有關,所以胖字也與月有關.
表體我們身體不太好的,如痛,病,瘋等都有病字傍.所以瘦,你懂的.