如果想簡單點不用打理的話，建議剪平頭，毛碎。

這兩個髮型是兩種風格，

平頭:比較硬朗，氣派，給人感覺很嚴肅。

毛碎:比較柔和，減齡，給人感覺很隨和。

如果有時間打理頭髮的話也可以嘗試下側背頭，這種髮型在這種年齡剪的話，非常有氣質，

以上髮型都要用推子推️ 剪刀剪不平的。

45歲的男士，適合剪的髮型需要簡單，規整，大氣，平頭是其中的一種，剪平頭的話，頭髮兩側不要推的太短，因為不是年輕的小夥子，要讓髮型自然一點，頭頂的頭髮要根據頭髮的髮質來定長短，如果是頭髮比較粗硬可以稍微留長一點就可剪出平頭的型狀，如果是髮質細軟，就必須要頭頂剪短一些，因為頭髮細軟如果留的過長，頭髮會塌下來，重點（頭髮兩側和頭頂的頭髮連結的兩邊兩個角的地方，一定要注意，不可故意推短，剪到自然狀態就好），剪平頭需要很好的剪髮技術，自己在家可用推剪，不可‍♂️直接拿剪刀

男士的話兩邊一定要推短 這樣才精神氣息。 男士主要體現輪廓線。 頭頂根據臉型設計不同風格。 剪平臺要用推子嗎？就像你問我吃飯要用筷子嗎。 剪平臺可以不用推子。用剪刀也可以剪切面沒有那麼硬。