本人過敏體質，對很多食物過敏，蘋果、桃子、枇杷、杏、冬棗、獼猴桃等等很多食品都是我的過敏源。好在我的過敏症狀不嚴重，一般就是嗓子癢，打噴嚏。2016年我去醫院檢查過敏源，查出18種，當時查到食品中我還對啤酒和羊肉過敏，但是我吃這兩種東西的時候沒有發現明顯的過敏症狀。

我吃過很多種抗過敏藥，中藥西藥都吃過，基本都是暫時緩解過敏症狀，不能除根。而且連續服藥兩週，藥物就無效了。

有個研究動物免疫學的朋友告訴我，脫敏的方法有兩種，一種是長時間不接觸過敏源，身體忘記過敏源的刺激，另一種是從小量到大量慢慢接觸過敏源，讓身體抗逆。

喜歡的東西不能吃，讓我感覺生活的幸福指數直線下降。過敏的東西很多，長時間都不接觸，感覺活著都沒什麼滋味。所以，我採取第二種方法抗過敏。當我過敏不是很嚴重的時候，我就當作過敏不存在，想吃啥吃啥。只是，十幾年過去了，我的身體也沒抗逆，依舊對那些東西過敏。

像生不如死的感覺，除非不經常看到，不然我都是抵制不了食物的誘惑的，就像吃油膩的食物會發胖，我還是沒有管住嘴，盡情的吃。