沒有，你太小資了，但有太累！下班就要回家休息，從工作狀態中出來回到社會角色中！當然有事在辦公室多待會也正常！

看到你的生活狀態，可以看得出來，你很會調節自己的狀態。一天中有固定時間放空自己，給予獨立思考的空間，這也是一種“慢思考”和放鬆的方式。

在《思考，快與慢》中說到，要學會使用慢思考。因而每天有留白的時間，是一件很棒的事。

而你的方式，可以讓思緒自由飛淌，又愉悅自己，若有條件，我猜很多人會選擇類似的方式。

我個人的留白方式，是每天睡前做覆盤總結，多維度反思，記錄下自己的思考，這也促使自己深入思考。

此外，你的方式，可以說是一種快節奏生活中的良好調劑方式。一壺茶、一人、一曲，意境悠遠，獨有情鍾。

我個人會在工作間隙，聽一曲古典音樂，調節疲憊的大腦。應該說效果甚佳。甚至有一段時間，有負面情緒，就靠著這曲子，調整自己的狀態。

總之，不管你採用什麼方式，讓自己開心，也不影響別人，這就是好的方式。