首先說一下，國珍松花粉有兩種：

1、國珍破壁松花粉。

這個是粉劑，需要把開水溫度涼到用60度左右，再衝服。破壁粉容易吸收。

2、國珍松花粉片。

這個用溫開水送服即可。服用方便。

其他松花粉看看廠家說明和要求。

我是國珍松花粉直銷員，建議買正規廠家生產的松花粉來服用。

希望回答對你有幫助！

松花粉是一種使用歷史悠久的藥食兼用的天然產物，具有花源單一，品質純正，成分穩定，無農藥殘留，不含激素的滋補品，服用時可感覺到淡淡松籽香，堪稱"花粉之王"。

松花粉不用破壁粉碎即可直接食用，如直接溫開水送服，加入稀飯食用，也可用溫開水與牛奶，豆漿或蜂蜜一同沖泡服用，也可將松花粉用布袋包裝紮緊後加入適量白酒泡10天左右直接飲酒食用。

《神農本草經》記載:松花粉，氣味甘平，無毒，主治心腹寒熱邪氣，利小便，消淤血，久服輕身益氣力，延年。既然“無毒”，那就是安全的，性平，所以吃多吃少隨意，堅持服用，能減肥，提高免疫力，延年益壽。一般保健量以每天3克為宜，量多一點也沒關係，因為是藥食兼用的東西，不過陰虛體質的人從少量開始吃，適應了再慢慢加量。