說說我做讀書筆記聽歌時候的事兒。

我覺得這種情況應該用抄書更為合適，寫字聽歌，一個是因為心不靜，一個就是東西不需要記憶，可以放鬆心情。

那非要說聽什麼歌的話就找適合你這個心境的，過去聽磁帶，不像現在網路發達想找誰的就能找到，有幾盤正版磁帶都如獲珍寶，當然聽的時候格外喜歡。

邊際效用弱了，人也越來越難滿足，喜歡聽什麼就聽什麼吧，隨意一些更灑脫

輕音樂在心理治療中是一種解壓的方式，在日常生活中聽聽輕音樂，也可以讓人感到輕鬆。我經常聽輕音樂，激揚起伏的輕音樂，讓人興奮，有帶動感。舒緩的輕音樂，讓人舒服，安靜，心也沉下來。輕音樂是高山流水，流行音樂是靡靡之音。多聽些輕音樂，有助於緩解釋放壓力。

一般來說，做讀書筆記沒什麼精神壓力，思想相對放鬆，一首動聽的歌不僅帶來享受，還能把人帶入唯美意境，一邊做讀書筆記，一邊讓美的旋律滋潤身心，不但不影響手裡工作，反而能激發靈感，讓身上每一個細胞都興奮起來 ，它甚至還會給筆記增加美的潤色。另外，音樂是跟靈魂對話的，一首動聽的歌會給人帶來能量，它源源不斷給靈魂充電。當迷惘或悲傷時，聽聽譚晶的我愛中國和殷秀梅的長江，頓時一掃心中迷惘，長江之大氣在胸中激盪。