1、保持正常心態。到了一定的年紀還沒結婚，而身邊的同齡人或者比自己小的一些人都成了父母，難免會被說或者自己覺得跟他們在一起不自在。其實，只要自己放平心態，就沒有什麼，就怕自己一味的去對比，那麼，就是自己去找不舒服了。

2、每個人的觀念不一樣，生活軌跡就不同。有的人選擇早早結婚生子，覺得這才是完美的人生；而有的人選擇拼自己的事業，或者說沒有遇到那個對的人，那麼，單身也是很正常的現象。有的人覺得年齡大了選擇一個人將就，但仍有一部分人，選擇忠於內心，寧缺毋濫，觀念不同，人生不同。

3、不要因為環境改變自己。每個人都是一個獨立的個體，有自己的想法，不要因為周邊的環境，去改變自己。別人是怎樣的你不能控制，但是你可以選擇改變自己。

4、學會習慣。到了一定的年紀，被人說，被人催，被人議論調侃，都是特別正常的事情。被說的多了，也就習慣了，也沒什麼。

5、如果你覺得真的適應不了，那就少去參加。既然那樣的場合讓你不自在，不舒服，那麼，好不容易過個年，就好好陪陪你的父母吧，少去那種你不舒服的場合。