心累也是一種疾病，只不過與生理性的疾病比起來沒有那麼引起人們的重視，心理疾病有很大程度會轉變為生理上的健康問題，建議找人傾訴或是及時與心理諮詢師交流就醫

樓主你好，如果是總感覺心累，可能是慢性的心肌供血不足，或精神壓力比較大，睡眠不足造成的，平時應該多參加體育鍛煉，放鬆心情，減輕心理壓力，適當的口服歸脾丸類藥物。建議你多放鬆心態，出去走走，看看風景。

親，不要想太多哦！想想是否給自己壓力大了！現在社會生活節奏確實很快，給自己點壓力是對的，但也同時每天給自己一個放鬆的時間～（自己調劑1～2小時左右）做自己喜歡的☁️或者睡覺

做事前來個深呼吸，啥都不是事！

我們之所以不能沉浸在某一特殊時刻所發生的事情中，關鍵在於過多地關注一些利益攸關的目的，而忽略了去發現和欣賞許多美好的東西。趕車上班，與其為那一個多小時的上班車程而憂心忡忡，倒不如把心思傾注於美麗清晨的每一個細節之中。也許一陣清脆的鳥鳴能讓你心情愉快，剛剛盛開的花朵能使你倍感神清氣爽，留一份好的心情帶到你的工作單位。