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  • 1 # 峰昧人生

    男人40,中年大叔的年齡。會保養的就是30歲水平,比如不老男神林志穎,羅志祥。

    那怎麼保養面板?人者見仁,智者見智。

    1.明星怎麼保養秘籍:

    林志穎說我保養的方法就是保持童心,用天真快樂的心態生活。

    林志玲說我保養的方法是單身,沒有家庭的束縛,簡簡單單,沒有牽絆。

    2.平民百姓怎麼保養?男人40上有老,下有小,難言顧及保養的事情。但保養得好可以大大緩遲面板老化。方法一,每天早晚清水洗臉,洗面奶去油脂分泌,然後保溼面膜補水,特別是晚上睡覺前的時候。

    方法二,生活習慣:多喝水,少抽菸喝酒。不要長時間在戶外暴曬,這是最損傷臉頰面板的。不要熬夜,要養成良好的生活作息習慣。豐富的營養價值涉入,多吃養生食品,如含高的蛋白質含量豐富食物,水果蔬菜等。

    方法三,生命在於運動,運動有利於促進新陳代謝,面板健康更有活力,大汗淋漓的運動之後,面板變得光滑,當然甜蜜的夫妻生活更好不過。

    以上建議僅供參考,請採納。

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