吉尼斯世界紀錄記載的壽星必須要有準確的出生證明，然而中國近代以前，沒有準確的具體的證明，因此一些老壽星與此無緣，但是不影響我們去看看這些真正的“王者”。

第一，清朝256歲老壽星。清朝有位中醫藥學家，十分擅長調養身體，一生取了24個老婆。180多位子孫。從1677年一直活到了1933年。甚至在他200歲的時候，還去大學進行演講。此人也是離我們最近的一位老壽星。

第二，“小彭祖”陳俊。據史料記載，此人從唐朝活到了元朝，高壽443歲。

第三，彭祖。要說最長壽最有名的人，自古以來非彭祖莫屬，相傳他活了800歲。按照現在年代的計算方式，相當於140多歲。但是我們要記住，古代人因為醫療不發達等等原因，很難長壽。70歲便稱為“古稀”了。古稀可以簡單理解為自古便很稀少的意思，由此可見，彭祖真的是名副其實的老壽星了。

華夏自古以來，便有無數人希望長生不老，各種中醫調養身體的妙方層出不窮，更有“五禽戲”等等養生之法廣為流傳，再加上地大物博，人員眾多，誕生了很長壽的人其實也在情理之中。

對於不太瞭解養生，又想長壽的朋友們，我的建議就是：多喝熱水。