孩子分床睡是必要的，大概在學前班階段吧，孩子有自我意識，也開始獨立，要給孩子機會成長。具體方法：首先和孩子一起佈置他的小空間，然後商量分床睡的準備工作讓他心理上接受。開始分床睡的時候，要每天給個孩子講個故事，陪他入睡。

孩子可能一直跟你們睡習慣了，讓他一個人睡，缺少安全感，但是一直如此會缺少獨立性，我們還是要鼓勵孩子，可以試著陪孩子在他自己房間睡，等他睡著再離開，等到第二天告訴他：孩子你真棒，你做到了！那他就會增加信心！我們要講究方法，千萬不能一味逼孩子！

適合分床睡的年齡是5歲左右。

孩子不願意分床睡的原因：

1、恐懼害怕

2、依戀心理

3、害怕孤獨

培養孩子獨立睡覺方法：

1、做好分床睡前的溝通交流，讓孩子理解自己逐漸長大了，需要自己睡覺了。

2、要溝通具體行為讓孩子感受到，即使分床睡，爸爸媽媽的關愛也不會減少。

3、剛開始分床睡的時候可以開盞小燈，避免孩子夜裡醒來害怕。

4、循序漸進。

5、貴在堅持。