我是去年辭職離開了一家工作了二十年的企業，我想我有一定的資格回答這個問題。

首先，說說我的工作性質。我是在一家企業營銷中心做銷售管理工作，工作地點是遠離他鄉的另一個省份，一年可休假四五次，共計五十多天，薪資待遇二十左右，對家在一個小縣城的我來說，很不錯。

產生辭職的念頭應該是兩年前。自己那時也做了思考，在自己不惑的年齡段，能做出這個決定，具體原因有以下幾點：

一、工作簡單，機械的執行，日復一日，年復一年的重複，沒有了激情和動力。傳統銷售行業沒有太多的技術含量，也沒有太高的行業門檻，每天重複的工作就是圍繞產品，價格，渠道，促銷這幾點做文章，然後大大小小的會議，總結佔據了大部分時間。

新人還會覺得新奇，時間久了，沒有與時俱進，整天圍繞固定的方向做一些輔助動作，內心肯定是厭倦的。

二、晉升機制受人為的動作左右太大，不以業績論，對前景不看好。

這一點，明白人情世故的朋友都懂，在這裡不做太多贅述。但這一點，在很大程度上扼殺了太多人的積極性。

三、工作的性質讓員工家庭與事業無法兼顧。兩地生活，對夫妻感情，兒女教育、陪伴，父母照顧等諸多方面都有很大的困擾，如同在家庭中缺失了一樣。尤其是隨著年齡的增長，孩子的成長，父母的老去，作為家庭的頂樑柱，這都是不得不去考慮的現實問題。

其實，某個名人曾經總結過一句話，就是關於員工離職的主要原因：心受委屈了（薪資，晉升），離家太遠（父母，孩子，家庭）。

我覺得很有道理。

【木兮觀點】工作虐我千百遍，我待工作如初戀。工作好比談戀愛，合則聚，不合則散。據我瞭解，很多人離職不是因為薪酬待遇，有的是為了更好的發展，有的是受不了領導或者環境，選擇無奈離開。

01因工作內容不符合職業發展規劃離開

一份工作如果做起來不開心，甚至覺得壓力，壓抑，那可能原因是

1.工作內容不喜歡，明明是個性格內向不喜與人打交道性子卻要勉強自己去做需要應酬，溝通的工作。剛開始可能為了待遇和環境選擇留下來，但是如果內心沒法認同，就算假裝喜歡，努力喜歡，心還是會累的，堅持不了多久。

02攢夠了失望離開

工作就像談戀愛，有時候會高興，有時候會傷心，有時候會煩惱，但是一旦決定了開始沒有誰會想請你就結束。

遇到一個不好的領導工作上不支援你得不到，肯定出了事情，把下屬推出去問你姐從事回答自己想後面加一句出了事情你自己擔。

又或者遇到一些不是很友好的同事閒來無聊，總是打聽你的隱私，然後添油加醋四處謠言你。你得到領導的表揚他妒嫉明裡暗裡說這些風涼話讓你呆著不開心。

如果你不如她或者犯了錯，就會揪著不放，就算後面你改好了，只要一出錯，他就會把事情拿出來，再說一遍，覺得之前你犯過這樣的錯，現在也會是這樣子的。

這種情況簡單來說呢，就是遇人不淑，沒辦法，總不能將錯就錯吧，只好離開重新開始，才能遇到對的人對的工作。

當你發現你所在的單位成為“關係戶的天堂，普通人的煉獄”的時候，那種關係至上、關係是第一生產力所形成的壁壘無法突破，有的人混著混著就提拔了，有的人幹著幹著就沉淪了。這樣的環境讓人感到窒息，看不到未來，所以可以果斷辭職了。

我在生活裡遇到過很多跳槽的人，他們給的理由很多都是工資不合心意，或者是同事、老闆奇葩。其實遇到奇葩老闆同事就辭職，會讓自己的職業生涯變得很脆弱。世界那麼大，下一個遇到的同事會是什麼人品誰都不能保證，如果遇到不喜歡的人就辭職，只會讓自己的職業生涯更脆弱。

一般來說辭職是為了得到更好的發展，如果你還沒找好下家，我並不建議你辭職，離職需謹慎，你在現有崗位遇到的一些不快，很有可能在其他公司也會遇到相同的問題，你總不能每次都用辭職解決問題吧。所以你要權衡好利弊，把自己最看重的放在首要位置，其它的可以將就一下，在權衡利弊之後，你的決定值得被尊重。

哪一個瞬間你覺得自己該離職了？

你為公司創造了100萬的業績，但公司卻只給你5000元的工資的時候，就應該考慮該離職了，這樣的領導人是不值得追隨的。在老陳看來，一家合格的公司，一份合格的工作，應該具備以下三個因素。

第一，領導人要敢於分錢

很多人離職的原因，就是因為老闆錢給少了，這其實不能怪老闆摳門，也有可能是他的格局不夠大，看不到你在這家公司真正的價值，這其實是老生常談的一個話題，公司老闆也不是神仙，他們也有看走眼的時候。

第二，公司要有自己的價值觀

沒有價值觀的公司是不值得追隨的，因為這往往意味著老闆自己也沒有自己的底線，這樣的公司是非常容易人云亦云的，員工在這種公司工作，極其缺乏安全感，因為你完全不知道老闆下一秒會給你安排什麼工作，你的所有工作都取決於老闆當下的心情。試問，這樣的工作能長久嗎？

所以，一旦找不到這家公司或者這個領導人的核心價值觀，我們就要遭殃了，這時候最好的選擇就是騎驢找馬，在確保自身收入，不會受到太大影響的前提下，跳槽到更好的公司裡去。

這樣的老闆可以追求，但是這樣的公司，卻是不能追求的。最好的解決方案是找到老闆，詳細說明，公司目前所存在的嚴重的情況，假如老闆還是堅持自己的想法，那麼我們就可以選擇離職了。

其實不管你有多熱愛一份工作，總會有那麼多次想要辭職的瞬間，但究竟哪些情況會讓你覺得自己該離職了呢，有以下4點情況。

1、工作不適合自己

（1）自己實在是不喜歡這份工作。我有個朋友畢業時做的是文案策劃，她做得很好，也能受到領導的誇獎。但是依然沒有什麼成就感，提不起動力。還有一種，就是自己不喜歡這份工作，因為多種因素，也做不好。

（2）目前的工作滿足不了自己的需求。有人看中薪資，有人看中成就感，有人看中發展空間。

2、公司已經開始走下坡路

我之前所在的公司是一家小創業公司。我剛開始去的時候，發展的還比較好，每個月都能夠按時發工資。後來我就發現公司的離職率頻頻升高，一個月之內會有好幾個人離職。不僅如此，發工資的日期也越來越延後。這讓我覺得公司應該是開始走下坡路了。我不可能等到公司完全倒下再走，就是就提前為自己做好打算，提出了離職。

3、現實因素：個人+公司

（1）個人因素：

之前有個新聞，說一位程式設計師結婚後，不久提出了離職。老闆怎麼勸說都沒有用。程式丫說你只是說：我每天回家的時候，我老婆都睡著了。我起來的時候，我老婆上班走了。

有人剛結婚，重心還在家庭，非常看重朝九晚五的安穩生活。結果工作是996或者007。這就會影響自己的生活。

我朋友大四時，曾拒絕了一份很好的offer。因為地點離學校太遠。而她不想每天都要起很早去通勤。再加上學校臨近畢業有各種事情需要她回來處理，非常不方便。因此她拒絕了。

（2）公司因素

公司方面的因素就很多了，比如薪資與工作不匹配，複雜的人際關係弄得工作的人身心俱疲。

老闆不夠專業，脾氣不好，要求太多等等。

4、行業發展的天花板太低

有一些剛畢業的學生會因為興趣進入一個行業，但當他進入之後，他就會發現，這個行業發展的天花板太低了，薪資也很有限。

還有一些行業已經是夕陽產業，它的發展終將走下坡路。

那大家肯定會找一些新興行業。這些新興行業可能有國家的扶持，還有更多的機遇和風口，如果能夠趕上這些風口的話，我們也能夠因此快速的發展起來，從而實現自己的價值。

以上。

離職並沒有什麼錯，但是請記得先多方權衡，做好決定。然後定好目標，找好下家，最後再離職，這樣最為穩妥。

離職並不是一瞬間的決定，往往是長期的職業期待沒有被滿足，而後遇到了一個契機，才做出的決定，是一個綜合因素導致的結果。

不知道題主想問的是“離職的原因”，還是“壓死駱駝的最後一根稻草”？

如果是後者，可能會有很多很多形形色色的“稻草”。比如有人因為上級的一次訓話；有人因為考核並不好看的分數；有人因為連續加班時接到接到孩子哭泣的電話；有人因為別家公司遞來的橄欖枝；有人可能因為失戀……

但我們應該知道，最終讓我們做出離職決策的，並不僅僅是因為這“最後的稻草”。而是駱駝一直長期背在身上超負荷的“所有稻草”。

馬雲爸爸也說了，員工離職不外乎兩點：一、錢沒給夠；二、心裡委屈了

從員工的角度來講，確實離職不外乎這兩個原因，但是如果要仔細分析一下，就會猶豫和糾結。

“覺得錢不夠，或者心理委屈，就必須離職了嗎？是我自己的問題還是企業對不起我？離職以後呢，我就能獲得目標薪酬，心裡再也不委屈了麼？”

我曾經想離職的時候，也在這個層面糾結了很久。

如何判斷“我現在該不該離職”呢？

其實我們可以換個角度來看問題：離職能否解決我遇到的職業發展問題？

我們對待一份職業的發展，有兩條重要的基準線：1、成功線；2、幸福線

成功線一端對應我們的能力，一端對應企業崗位的要求，代表組織滿意度

當能力>崗位要求，此時我們的心理狀態是能駕馭且有成就感的；

當能力<崗位要求，上級領導就會施壓，我們自己心裡也不好受；

幸福線一端對應我們的需求，一端對應企業的回饋，代表個人滿意度

當企業回饋>個人需求時，我們感到幸福滿足；

當企業回饋<個人需求時，就會覺得心裡委屈了。

所以，馬雲爸爸說的“心裡委屈”和“錢沒給夠”，可能由2個原因產生：。

01 個人能力未達到崗位要求，因為不適應的心裡委屈；

此時，即使心裡委屈，也請謹慎離職。因為你在這個崗位的不適應，換了工作也還是有可能不適應。

此時我們需要具體分析一下，適應問題產生的原因是因為個人能力不夠，還是對崗位的要求不明晰造成的。

如果個人能力不夠，則要針對自己的個人能力現狀做評估，做好能力提升計劃；

如果是對崗位要求不明晰，則需要通過和上級溝通，明確崗位要求，以及領導個人的工作風格；還要觀察公司有沒有隱形的企業文化，需要自己進一步瞭解並融入。

我們千萬輕易不用“離職”來逃避自己的適應問題。

02 個人能力達到崗位要求，但個人需求沒有被滿足，此時就會產生職業倦怠。

如果對工作產生了倦怠感，不急著離職。也需要問一問自己：我是不感興趣的厭倦？還是能力不夠的焦慮？還是無價值感的失落？

如果對工作不感興趣，那就在現有工作中挖掘感興趣的部分，或者在業餘時間把興趣慢慢培養成工作，屆時再看是否離職。

如果感興趣卻能力不足，那就適度降低一些對自己的要求，慢慢來，一步一步提升能力；或者發揮自己的優勢長處，讓自己的優勢足夠有競爭力。

如果覺工作沒有價值感，比如我覺得目前工作能沒辦法滿足“個人成長”的價值需求。那我需要想想，在這份工作中，除了完成本職內容，我還能做些什麼來增加“個人成長”的部分；也可以嘗試挖掘現在的工作和“個人成長”的關係。有時候並非工作沒有價值感，而是我們缺乏發現的眼睛。

另外，當我們主觀覺得工作回饋不足時，也要明白，一份工作的薪資、發展空間、以及情感意義，不太可能同時都滿足，我們也需要根據當下的目標做取捨。

OK，最後附上一張“該不該辭職”的自測流程圖，希望我們的離職決策，是符合自己的職業規劃的主動選擇，而不是無法解決問題的被動逃避。

第一個，學校，外聘老師，好歹是個事業單位吧，不籤勞動合同，沒有五險，我一個人負責攝影，攝像，平面，剪輯，特效包裝，音訊處理，領導的PPT,航拍（還是我自己的無人機）等還有一些雜七雜八的，每天自己都很忙，還有一個垃圾同事整天推託自己的工作，垃圾的領導喊我幫忙做一下，真是服了，我又沒多拿一毛錢，憑什麼多做事？週末放假居然打電話喊我去加班，心裡委屈到極點了，就這麼點錢（重慶市3000包吃），要是沒有副業都不夠生活，況且我在外面隨便只單獨做一樣工作（攝影攝像或者後期），也比這個錢多吧，當初去學校工作就是覺得輕鬆就好，好好發展副業，錢少事多領導還自我感覺特良好，實在忍受不了了，辭職說加工資，問完校長說加500，感覺已經辭職了，加錢留下不太好，況且這麼點也沒有什麼誠意，現在在外面6k雙休綜合收入10k左右，還更輕鬆

第二個，本來沒想工作，剛好在我附近就去面試了，面試跟老闆談的開心，就接受了，也是收入付出完全不成正比，天天加班，設計本來就每個人想法不一樣，跟他不一樣他就覺得肯定是你不對，幹了20來天忍受不了就辭職了，工資居然結了一半的樣子，真是服氣。後來朋友說想換工作，介紹過去據說也是剋扣工資了。現在工作那麼好找，不合適就換，不要耽擱久了，人挪活，副業很重要，副業經營好，主業看心情

職場上那些讓人崩潰的瞬間，基本上都來自於心裡的委屈和經濟上的困境。就像馬雲說的，一個員工要離職，要麼是心受了委屈，要麼是薪水沒有給夠。

對於大部分人來說，心裡的委屈也是一個積累的過程，在某一個特定的時刻爆發出來。我覺得該辭職的時候，應該是在以下幾個事情發生的時候：

一、工作分配上的委屈

我們進入公司，往往都是雙向選擇的結果，在入職之前，就對自己的工作內容和需要履行的職責都有一定的認識。可是如果在進了公司以後發現，所做的工作超過之前瞭解的，而且存在分配不明的情況，就會覺得被欺騙，覺得委屈，也就會產生離職的想法。

比如：公司招聘的明明是開發人員，卻不願意再花費招聘美工的工資，讓開發也做美工的工作，這樣節省公司的用功成本，卻讓員工一個人幹三個人的活。

再比如：同事離職了，公司暫時不打算招聘新人，便將離職的同事的工作，都積壓在自己手裡。

又或者，方案改了十幾遍，最後領導說還是用第一稿。

當然還有一種情況，就是現在的工作沒有什麼前景，看不到發展也看不到未來，渾渾噩噩不知所終，所以會選擇跳出當前的圈子。

……

這些情況下，人長時間積壓的情緒，難免就爆發出來，決定離開現在的工作崗位。

二、人際關係上的委屈

人際關係上的委屈就更多了。和同事的、和老闆的、和領導的、和客戶的，甚至家庭的關係也會影響到自己的情緒，做出離職的決定。

比如，公司新提拔的上級居然是原來自己的下級，巨大的心理落差讓自己無法好好工作。

再比如，入職一個公司以後，一直不能融入圈子，被公司同事所排擠。有時候明明不是自己的工作，卻會被其他同事甩鍋給自己。

還有明明已經很努力了，卻始終得不到領導的認可，只要一天沒加班，就會被領導罵是不努力工作。

也有女朋友覺得自己沒有時間陪她，全身心都撲在工作上，對家庭不負責不認真，提出分手，情緒所致導致沒有心情工作下去。

三、薪資待遇上的委屈

薪資待遇上的委屈就比較常見了。

工資給的不夠，不夠養家餬口，提出漲薪要求但公司不同意。

入職時領導答應漲工資，但工作幾年之後仍然沒有兌現當初的承諾。

加班沒有工資，上班的時間也沒有限制。

資金還沒有到位，就讓專案啟動做起來，後來因為資金短缺無疾而終，感覺一直在做無用功。

公司薪酬是保密制度，但某天忽然發現自己的薪酬居然是部門裡最低的。巨大的心理落差讓人無法接受。

當然，以上這些情況都是典型的離職原因，大部分人的離職都是跟這些委屈的情緒有關。所以我們在工作時，要儘量不讓這些情緒進駐到生活中，找新工作時也從這些方面去避免踩坑。

回顧了一下我的職業歷程，在下面幾個瞬間讓我產生了辭職的念頭，並付諸實施。

我最近一次辭職時，完全沒有以往那種憧憬與喜悅的心情，反而心情沉重不想離開。因為，這次辭職是不得已而為之。

公司業務調整將現有業務出售給了國內的合資方，整個管理團隊發生了變化。依託於合資方現有的管理團隊，新公司的組織架構以及職業發展路徑完全不同於現公司。

很多同事都像我一樣因為職業發展路徑中斷，不得不在外部經濟大環境不好的時候選擇離開。

在我的職業生涯中，大部分辭職都是為了獲取更好的職業發展機會。

根據我為自己制定的職業規劃，在完成一個階段的目標之後，我都會對比並選擇是在現公司繼續發展還是尋求外部的機會。

比如從日企離開是為了進入行業內的主流歐美公司，拓寬職業視野。加入法資企業是為了進一步拓寬自己的職責範疇，為實現下一步職業目標努力奮進。

當然，我也有過因一時衝動選擇辭職的時候。

那時我服務於一家德國家族企業，我當時的老闆在春節前三天開除了一名仍在試用期的員工，這讓我瞬間覺得我的職場前景也是一片漆黑的。在3月份我就匆匆尋找了合適的機會，快速離職了。

不論什麼原因，在選擇辭職的時候我都會從以下兩個方面進行考慮。

1. 是否與職業規劃契合

在決定辭職與否之前，我都會先考慮下新的機會是否能夠幫助我更快的實現我的職業規劃。或者新的機會能否補足我職業能力方面的短板，幫助我在職業發展的過程中更具有競爭力。

2. 風險和機遇分析

我會採取SWOT分析法，從“薪資待遇、公司在行業中的地位、職業發展空間、通勤路程”這四個方面進行綜合評分。根據不同職業發展階段，對不同評分項賦予不同的權重，最後根據分析結果做出謹慎的選擇。

一個人在某個時候突然強烈想要辭職，往往是一個情緒累積的過程，而後因為某個小事爆發出來。這並不是一時的情緒化，而是確實在工作上遭受到挫折或壓力，沒有得到及時的疏解或支援，長期壓抑的結果。

我在督導的時候，很多員工和我面談，說想辭職的時候，都是說已經想了很久，或是很早以前就有這種想法。而當他們的情緒，或是壓力積累到一定程度，我也會建議他們，果斷辭職吧。

很多時候我們都不倡導職場人士離職，尤其是裸辭，但也沒有人會一直留在一家公司裡。當我們在職場上遇到以下三種情況時，我都會建議是該辭職的時候，再留下去只會拖累我們的職業發展。

一、個人成長和發展停滯不前，看著新人進步，自己卻找不到成長的空間

我辭職或者轉行的原因，基本都可以概括為發展或個人成長受限，比如：

在發展方面，要不就是在公司裡已經發展到個人的極限，要不就是薪酬收入基本到頂，就算職位再晉升，收入也不會高多少，於是就開始考慮自己是不是需要找個更大的平臺發展。在個人成長方面，當個人在公司裡難以學習到新東西，或是找不到可以交流發展的圈子，如公司的高層也都認為安於現狀，不必再推動發展；如公司已經沒有可以提供自己學習的平臺和機會，自己這半年來也完全沒有進步，那麼我就會開始考慮是不是要換工作了。

每當碰到這兩種情況，我都會先從自己身上找原因，畢竟有些時候也可以自己學習積累，但很多時候我們也確實需要一個適合成長和發展的環境。比如你在世界前五百強的公司，和在不知名小公司裡工作一年，個人的成長和眼界見識完全不可對比，發展的空間更不必說。

所以，當職場人士在一家公司裡遲遲得不到進步，自己也在努力學習提升，但個人發展更是沒有頭緒，只能說這家公司確實不適合你繼續成長了，是時候考慮要辭職了。

二、工作上的挫敗情緒積累，個人在困境中沉迷，找不到發展途徑和方法

我見過一個員工，在工作上頻頻碰壁，而後陷入對自己能力的懷疑中，沒有找到突破困境的方法，領導和團隊也沒有給予過支援，最後在一次專案投標失敗後，員工崩潰大哭，第二天提交辭職申請書。

這個員工就是典型的因挫敗而辭職的情況，一般遇到這種情況，我們都會建議員工摸索摸索，找到方法，自己走出困境。但有種極端的情況，就是員工確實很努力了，但還是出於各種原因，比如個人性格、能力等問題，確實沒辦法適應當前的工作，這時候沒必要再咬牙堅持，辭職反而是一種出路。

因為有時候，確實會出現個人就是不適合幹這份工作，或是難以突破某些瓶頸的情況，這時候哪怕有人指導，但還是很難走出發展的途徑和方法。而換一個工作後，個人優勢反而能發揮出來，且發展得更好。

三、職場環境施以壓力，個人忍受欺壓，負面情緒積累，最後在委屈中爆發

當我們遭遇到惡劣的職場環境，或個人與當下的企業文化、公司環境不適合時，也沒必要忍受，果斷辭職，去尋找與自己相匹配的職場環境，會更適合自己的成長和發展。

比如在職場上並不多見，但確實存在的職場語言暴力、性騷擾、員工欺壓等情況，當欺壓的那個人手握公司全力，並獲得公司的預設時，繼續忍受並不會使我們的處境變得更好，反而容易讓對方得寸進尺。

或是個人的性格極為內向，卻來到鼓勵員工外向和活潑，歧視員工性格內向的團隊。

長期處於自己不適應或遭受欺壓、承受巨大壓力的職場環境中，不但會影響自己的工作效率，甚至會積累負面情緒，影響心理健康。即使一時忍受，也總會有自己爆發的那個點。與其這樣，早點辭職絕非壞事。

所以，當我們在職場上遇到以上三種情況時，就是應該辭職的時候了。

財富學習委員會的專業回答，供參考