回覆列表
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1 # 石頭也心軟
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2 # 宇涵還在上學
孤獨時我喜歡獨自一個人去公園逛逛或者去找好哥們去酒吧嗨一晚
鬱悶的時候喜歡靜靜的坐著發呆或者玩手機
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3 # 志成在紐西蘭
我覺得，當感到孤獨，鬱悶的時候，我會找認為有意義的事情做，不但可以緩解鬱悶情緒，還可以提高自身能力。在以後的社會當中，立於不敗之地。
第一，我會去健身。
增強體質，提高免疫力。還會使心情愉悅。以後的日子裡，做更多有意義的事。
第二，去讀書。
第三，去旅行。
旅行的意義，在於可以看清真正的自己。開闊眼界，開啟格局。讓自己變得更加成熟，穩重。心態也會調整好。更多是不會為了情緒所困。
第四，拍段影片。
現在短影片風口，很多人都會以自己最擅長的專業知識。分享給別人，自己受益，他人也能學到知識。非常有意義的事。所以我現在正在學習當中，分享更多我專業的價值。這樣最有意義。
回答自己最擅長的專業知識，分享價值。傳播價值，讓更多人受益。
當我感到孤獨，鬱悶時，做更多有意義，有價值的事，充實起來，就沒時間考慮心情的問題！
當你感覺孤獨和鬱悶的時候會怎麼做？本人屬於大大咧咧型，感覺孤獨的話就會自己放一些歌聽。然後是打掃衛生減輕一下鬱悶。