冰凍三盡非一日之寒，人不是一天能吃成個胖子，同時減肥也不是一朝一夕能減下來的。科學減肥，健康減肥，要做好打持久戰的準備。
未成年人處於長身體時期，需要的營養比較多，一般不會肥胖。成年人的身體已發育成型，稍不注意飲食，就有可能成為胖子，既影響形象，又損害健康。減肥是當今社會最為熱門的話題，減肥的方法也五花八門。
成年人在什麼情況下減肥最快:
1.在有驅動力的情況下減肥最快。在必須要透過減肥才能達到目標，比如想成為空姐、模特等，首先必須要有一個苗條的身材，馬上要面試考核，要想成功，就必須在短時間內減肥。
2.在高強度勞動或貧困的情況下減肥最快。從事基建、搬水泥、送快遞等高強度體力勞動，或身無分文，吃不飽，身體付出的能量遠大於身體補充的能量，透過消耗堆積的脂肪來補充體力。
3.在極度悲傷情況下減肥最快。在人生低谷，心情極度沮喪，從內心不想進食，吸取不到身體需要的能量。
總之，人的體重驟增驟減，都會影響健康，建議科學飲食，適量運動，保持穩定的體重。
冰凍三盡非一日之寒，人不是一天能吃成個胖子，同時減肥也不是一朝一夕能減下來的。科學減肥，健康減肥，要做好打持久戰的準備。
未成年人處於長身體時期，需要的營養比較多，一般不會肥胖。成年人的身體已發育成型，稍不注意飲食，就有可能成為胖子，既影響形象，又損害健康。減肥是當今社會最為熱門的話題，減肥的方法也五花八門。
成年人在什麼情況下減肥最快:
1.在有驅動力的情況下減肥最快。在必須要透過減肥才能達到目標，比如想成為空姐、模特等，首先必須要有一個苗條的身材，馬上要面試考核，要想成功，就必須在短時間內減肥。
2.在高強度勞動或貧困的情況下減肥最快。從事基建、搬水泥、送快遞等高強度體力勞動，或身無分文，吃不飽，身體付出的能量遠大於身體補充的能量，透過消耗堆積的脂肪來補充體力。
3.在極度悲傷情況下減肥最快。在人生低谷，心情極度沮喪，從內心不想進食，吸取不到身體需要的能量。
總之，人的體重驟增驟減，都會影響健康，建議科學飲食，適量運動，保持穩定的體重。