如果是就品牌而言，我推薦你選擇更好的。

就補充鈣而言，鈣分為無機鈣和有機鈣，其中無機鈣主要是碳酸鈣含鈣量比較高，40%吸收率能夠達到39%~40%，吸收主要依賴於胃酸，建議和食物一起吃。

有機鈣呢主要是乳鈣，葡萄糖酸鈣，檸檬酸鈣價格呢，相對比較高，含鈣量不一，8.9%的65%適合消化功能差，胃酸缺乏的人群，一些有機鈣的吸收率只有20%，

所以呢，最好的鈣呢，就是那種螯合型的鈣。

鈣呢，肯定是和維生素d3要一起補充的。血清25(OH)D的水平是判斷體內的維生素d是不是缺乏，當血清25到達，32ng/ml，腸鈣吸收不再增加呈現平臺。

營養呢，是一個協同作用的，除了要補充鈣，還需要補充日常飲食中所缺乏的礦物質維生素，像小孩子是大腦發育的黃金時期，所以要加強DHA的補充，

所以呢，最好是在專業的指導下來進行補充比較好。

可以的，湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片是精選紐西蘭進口優質牛初乳粉，以及碳酸鈣為主要原料製成的保健食品，它具有增強免疫力的保健功能，是經國家食品藥品監督管理局批准的，是建議4歲以上的免疫力低下的就可以服用，它裡面的免疫球蛋白含量比較高，能提高免疫力。