1、生理因素
生理因素是發胖的原因之一，35歲後身體內的各個器官機能就開始走下坡路，比如呼吸系統、心臟機能等都會走下坡路，相應的代謝也會受到影響，身體熱量的消耗會減少，從而有一大堆脂肪積攢下來無法消耗，並主要會積攢在腹部、臀部及大部。
大多數主婦吃完飯沒什麼事情做，喜歡坐著玩手機，看電視。
這指的是安逸的生活心情。女人45以後，孩子基本沒什麼事情操勞了，心情也隨之
改變了。多數生活幸福，心情放鬆，心態安逸，久而久之容易精神懈怠，放鬆婚前對
身材的嚴苛要求，這是肥胖的重要因素之一 。
隨著年齡的增長，中老年人的活動量、運動量多有不同程度的減少，如工作性質有了
變換，且多數人改變為比較輕鬆的工作或者退居二線等，生活上也逐漸趨向穩定，精神緊張程度也放鬆下來，因而飯吃得香、吃得多，無形之中攝入量超出需要量，時間長了就會長胖
1、生理因素
生理因素是發胖的原因之一，35歲後身體內的各個器官機能就開始走下坡路，比如呼吸系統、心臟機能等都會走下坡路，相應的代謝也會受到影響，身體熱量的消耗會減少，從而有一大堆脂肪積攢下來無法消耗，並主要會積攢在腹部、臀部及大部。
2、飲食因素大多數主婦吃完飯沒什麼事情做，喜歡坐著玩手機，看電視。
3、心理因素這指的是安逸的生活心情。女人45以後，孩子基本沒什麼事情操勞了，心情也隨之
改變了。多數生活幸福，心情放鬆，心態安逸，久而久之容易精神懈怠，放鬆婚前對
身材的嚴苛要求，這是肥胖的重要因素之一 。
4、運動量減少隨著年齡的增長，中老年人的活動量、運動量多有不同程度的減少，如工作性質有了
變換，且多數人改變為比較輕鬆的工作或者退居二線等，生活上也逐漸趨向穩定，精神緊張程度也放鬆下來，因而飯吃得香、吃得多，無形之中攝入量超出需要量，時間長了就會長胖