俗話說：“人是鐵，飯是鋼。”三天不吃飯只喝水，無疑會給身體造成很大的損害，會缺少營養成分，所以一般第一天就有可能昏厥，造成水電解質紊亂和臟器衰竭等問題，再往後就很有可能發生休克甚至威脅到生命。

總之，三天不吃飯只喝水，不管是為了減肥還是為了其它什麼，都最好不要嘗試，要按時作息，正常合理飲食，否則會影響身體，得不償失！

建議不要嘗試，保護好身體，按時作息，正常合理飲食。

但如果非要這麼說

只要不是瘦骨嶙峋的人

三天不吃飯只喝水

除了胃難受，血糖低，頭暈其他沒大事。

有水喝，首先保證了不會死。但是有水喝對於身體好的人來說三天不進食還撐得住。身體虛弱的人三天不進食是很危險的，現在這個社會，身體健康才是第一位，大家要好好對待，因為年輕就是資本，健康才能長壽。民以食為天嘛，希望朋友們不要以身試則，身體髮膚受之父母，不愛惜自己的身體就是不尊重長輩，年輕人就是懦夫的表現，老年人叫作死。(no zuo no die)大神>o<你怎麼看。